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【書評・感想】メンタリストDaiGo『超習慣術』行動の45％が習慣！？

メンタリストDaiGoの『超習慣術』をレビュー。習慣化のコツやモチベーション維持の方法、スモールステップやパブリック・コミットメントなど科学的な習慣術を紹介します。